شكراً بحجم السماء للاتي انتشر عبقهن بيننا،، شكراً من القلب لكل جهد تبذلنه في هذا المكان،،
يسعى القسم إلى إثرائكم بمعلومات تُعنى بصحتكم ولياقتكم،،
لذا أحب أن أوضح بعض النقاط التي أرجو من الجميع الالتزام بها :
- أود أن أمنع المواضيع المنقولة لكن سياسة المنتدى وصعوبة القسم يمنعاني من ذلك لذا ,, أتمنى من كل عضوة أن تراعي الأمانة عند نقلها لو بذكر كلمة "منقول" وأحبذ بحثك الشخصي أو طرح معلومة إضافية مع النقل..
- القراءة أساسية هنا ، لذلك حاولي تنسيق موضوعك لجذب القارئات إليك؛ ابحثي عن صور تتعلق بالموضوع ، استخدمي الألوان في كتابتك فلها سحر عميق..
- لكل سُكّر تقرأ موضوعاً معيّناً سواءً استفادت أم لم تستفد، ذلك لا يمنع من رد بسيط تعلقين فيه وتشكرين الكاتبة ، يتضح مِن ذلك مَن قرأت الموضوع بعناية ومَن مرّت عليه مرور الكرام.. لذلك لنبتعد سويةً عن "مشكورة وأخواتها" فليس الهدف زيادة المشاركات..
- كما ذكرت آنفاً القسم يهتم بالصحة والحمية، أي موضوع لا يتعلق بذلك سوف يُنقل لقسمه المناسب..
- عند كتابتك لأي موضوع، تصفحي القسم بشكل سريع حتى لا يكون موضوعك مكرراً، لأنه بذلك سيُنقل لقسم المحذوفات..
- نود أن نضع أيدينا معاً لمجتمع صحي واعي ومثقف ،، لذلك سكاكر لنبتعد عن الفضائح وأخبار المطاعم التي لا نهاية لها، فالإشاعات لا خلاص منها..
هذا ما لدي الآن أي جديد سوف تتم إضافته وإبلاغكم.. أعذب أمنياتي
موضوع: لنسعى معاً لتحسين قسمنا 
